beneficios del sexo

Tener sexo con protección es necesario para nuestra salud

No cabe duda de que el sexo es una de las cosas de las que más podemos disfrutar en nuestra vida diaria. Tanto es así, que mantener relaciones sexuales de forma continua puede tener algunos beneficios claros para nuestra salud, aunque eso sí, es necesario saber que para eso es necesario mantener relaciones sexuales totalmente seguras y con todo tipo de precauciones.

Los beneficios del sexo para nuestra salud

Tener sexo puede llegar a tener un gran número de beneficios para la salud ya que nos ayudará a sanar y a curar algunos dolores y molestias corporales como los dolores de cabeza y migrañas. Y es que cuando mantenemos relaciones nuestro nivel de estrés disminuye de forma rápida, sobre todo después del orgasmo, que es cuando nuestro organismo entra en un estado de relajación total en el que no cabe el estrés. Esta disminución del estrés se debe a la menor segregación de cortisol, que es la hormona responsable de generar estrés en nuestro organismo. Esta disminución del estrés se hace aún mayor y más prolongada cuando mantenemos relaciones sexuales de forma regular.

Otro de los beneficios que tiene el sexo para nuestra salud son sus beneficios con respecto al corazón. Y es que tener relaciones sexuales es beneficioso para nuestra salud cardiovascular ya que mientras estamos manteniendo relaciones íntimas disminuirá de forma radical nuestra presión arterial, activando al mismo tiempo nuestra circulación sanguínea gracias al ejercicio aeróbico que realizamos. Además, durante los juegos preliminares nuestro organismo liberará una alta dosis de testosterona y de DHEA, que ayudará a proteger nuestro corazón y nuestros músculos cardíacos.
Por otra parte, cabe recordar que el sexo tiene una serie de propiedades adelgazantes ya que se trata de un ejercicio y como tal nos ayuda a quemar grasa. De esta forma, con las relaciones sexuales de 10 minutos pueden quemarse hasta 50 calorías, llegando a las 200 calorías en 20 minutos de relación sexual algo que puede aumentar con algunas posturas en concreto.

Sin embargo uno de los mayores beneficios que el sexo tiene para nuestra salud es el hecho de que ejerce como una protección natural contra algunos tipos de cánceres como el cáncer de próstata o el cáncer de mama, algo que puede darse gracias a la mayor segregación de DHEA y oxitocina en el caso del cáncer de mama, mientras que las eyaculaciones constantes ayudan a reducir el riesgo de sufrir cáncer de próstata.

Y es que el sexo ayuda a activar nuestro sistema inmune ante virus comunes como el catarro o la gripe, aliviando también algunos dolores como son el dolor de cabeza o las migrañas, sobre todo en el caso de las migrañas de tipo vascular, algo que se provoca gracias al aumento de óxido nítrico. El sexo también nos ayuda a combatir algunos dolores de tipo ginecológico con es el dolor premenstrual ya que las endorfinas y oxitocinas liberadas durante el acto sexual funcionan como un analgésico natural.…